西甲 JRS直播吧 2024-08-04 00:10:17
8月3日讯 西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨新帅弗里克引入“冷冻疗法”，将有助于帮助球员恢复身体状态。
西媒表示，弗里克对体能训练的痴迷众所周知，而他在巴萨的新举措更是超出预期。这位德国教练将冷冻疗法引入球队日常训练，旨在全方位提升球员状态。
冷冻疗法是一种利用强烈寒冷冻结死细胞、强化组织的预防伤病治疗方法。在体育领域，通常使用装满冰块的浴盆或按摩浴缸实施。
巴萨队中，如莱万、克里斯滕森、罗梅乌、拉菲尼亚等球员在高强度比赛后经常使用。治疗要求在近冰点水温中浸泡3至5分钟，刚伤愈的巴尔德等球员也经常采用这种方法。
冷冻疗法被证实具有止痛、麻醉和消炎作用，对扭伤、炎症和挫伤也有效。
相关资讯
热门
